Меню сайта


Книги по анатомии и физиологии [2]
Книги по массажу [7]
Книги по народной медицине [0]
Книи по ЛФК, йоге, дыхательной гимнастике и т.п. [1]
Книги по фитотерапии [1]
Прочие книги о здоровье [5]
ОПРОС 1
Как вы пришли на сайт?
Всего ответов: 43
ОПРОС 2
Часто ли Вы пользуетесь услугами массажиста?
Всего ответов: 32
Наш опрос
Часто ли Вы пользуетесь услугами массажиста?
Всего ответов: 32
ЧАТ
200
ГОСТИ
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


***********
Главная » Файлы » Прочие книги о здоровье

Л.В.Бережкова. Как избавиться от бессонницы.
[ Скачать с сервера (61.0 Kb) ] 12.08.09, 6:57 PM

Содержание

 

Введение

Глава 1. Что известно о нормальном сне. Сон и биологические ритмы

Здоровый сон

«Совы», «жаворонки» и «голуби»

Глава 2. Бессонница

Диагностика бессонницы

Правила гигиены сна

Борьба с бессонницей, вызванной тревогой

Стресс и бессонница

Поведение, вызывающее бессонницу

Бессонница при нарушениях суточного ритма

Коррекция нарушений сна при перелетах на большие расстояния

Бессонница у людей, работающих в ночную смену

Особенности нарушений сна у детей

Ночное недержание мочи (энурез) и бессонница

Нарушение дыхания во сне и храп

Периодические движения конечностей во сне

Синдром беспокойных ног

Влияние лекарственных препаратов на сон

Сон у пожилых людей

Глава 3. Нарушения сна, не связанные с бессонницей

Парасомнические нарушения

Глава 4. Принципы лечения бессонницы

Снотворные средства

Целительные силы воды в лечении бессонницы

Фитотерапия нарушений сна

Словарь терминов

Список литературы

Категория: Прочие книги о здоровье | Добавил: streKOZA | Теги: книги скачать, как уснуть, Сон, как справиться с бессонницей, здоровый сон, книги бесплатно
Просмотров: 760 | Загрузок: 72 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
...
ВХОД - РЕГИСТРАЦИЯ
МУЗЫКА
МОЯ СТРАНА
Агитки - Россия
ДРУЗЬЯ И СЕТИ
* Массаж в Хабаровске. Хабмама.

* Массаж в Хабаровске. Группа vkontakte.

* Любовь и вечность
МОЙ ТУЛБАР
Поиск